ប្រយោជន៍សុខភាពដ៏សំខាន់ទាំងនេះ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកពិចារណាទទួលទានអាហារល្វីង ចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ!
នៅពេលអ្នកបរិភោគអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក រាងកាយរបស់យើងនឹងអស់កម្លាំង និងផ្ដុំជាតិពុលក្នុងថ្លើមនិងតម្រងនោម។ ហើយសរីរាង្គគឺសំខាន់ក្នុងរាងកាយ ដែលវាចៀសដាច់ខាតពីជាតិពុលនិងខ្លាញ់។
មានវិធីមួយល្អបំផុត ដែលអាចឱ្យថ្លើមនិងតម្រងនោមមានសុខភាពល្អនិងបណ្ដេញជាតិពុល គឺការបរិភោគបន្លែឬរុក្ខជាតិដែលមានរសជាតិល្វីង។
ការបរិភោគបន្លែ ឬរុក្ខជាតិដែលមានរសជាតិល្វីង មានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖
- រំងាប់អាស៊ីតក្នុងក្រពះ និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទល់លាមក។
- ជួយពោះវៀនដើរស្រួល។
- ជួយដល់ចំណង់អាហារ និងពង្រឹងក្រពះ។
- ព្យាបាលដំបៅក្រពះ។
- សម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតនិងមេរោគក្រពះ។
- ជួយជំរុញដល់ការបញ្ចេញរបស់ក្រពេញ ជួយកំណត់កម្រិតអ័រម៉ូន និងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ជួយដល់ថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់ ដោយការបណ្ដេញជាតិពុល។
- បណ្តេញគ្រួសតម្រងនោម៕
- រំងាប់អាស៊ីតក្នុងក្រពះ និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទល់លាមក។
- ជួយពោះវៀនដើរស្រួល។
- ជួយដល់ចំណង់អាហារ និងពង្រឹងក្រពះ។
- ព្យាបាលដំបៅក្រពះ។
- សម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតនិងមេរោគក្រពះ។
- ជួយជំរុញដល់ការបញ្ចេញរបស់ក្រពេញ ជួយកំណត់កម្រិតអ័រម៉ូន និងបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ជួយដល់ថ្លើមនិងថង់ទឹកប្រមាត់ ដោយការបណ្ដេញជាតិពុល។
- បណ្តេញគ្រួសតម្រងនោម៕
ប្រភពអត្តបទៈ KhmerRead.com
